獅子王桌球Lion King

暑假到了，許多家長都幫孩子安排不少才藝課，

最關心的是，這些才藝課能帶給孩子什麼呢？

讓獅子王桌球告訴您，打桌球的好處吧！

　　桌球為老少咸宜的運動，因場地受限小，不但不受天氣影響可天天從事，更是運動傷害最低的球類運動，且可預防近視，訓練手眼腳協調，提高專注力。

　　因桌球為第二快的球類運動，打球時，球的來回速度快，眼睛必須不斷的盯著球的落點長短、左右、旋轉，眼球的肌肉必須不斷做收縮運動，可活絡視神經，對保護視力、預防近視非常有效。且因現代小孩常缺乏運動，長時間看書、使用電腦手機等３Ｃ等產品，容易近視，故桌球是視力保健的最好運動。

　　由於球體小而輕，攻防轉換迅速，運動員必須在最短的時間內(一般不超過半秒鐘)，對變化的來球做出準確的判斷和反應，手眼腳須在短時間內做出動作，進而訓練孩童的手眼腳協調性及反應力，且因桌球體積小，需專心盯球以便反應，故可提高孩童的專注力。

　　當然對於成年人也一樣可訓練，更可提高腦力，預防老年癡呆。桌球比賽是很講究戰術的，桌球區別於其他球類的特點之一是個人獨立作戰，這就更能鍛煉一個人的思想、作風、意志、毅力和聰明智慧。所以，打桌球可以預防老年人腦癡呆，延緩老年人腦動脈硬化，保持良好的思維記憶力。

總結一句話，桌球可以帶給您「健康」。

好處這麼多，還不快來體驗桌球樂趣！